由于温度升高，夏季皮肤不可避免地发亮，所以更好让你的夏天远离油腻的烦恼。

步脱油：补充维生素b2

皮肤油分泌过多是由于体内缺乏维生素B2引起的。为了获得石油的步，我们必须从根本开始：补充维生素B2。多吃富含维生素b2的食物，如海藻，芹菜，胡萝卜，动物肝脏和肾脏，橘子等。

转到石油的第二步：清扫油

如果你想在短时间内摆脱光泽的脸，你不能完全实现维生素B2。在这个时候，我们需要做的工作是清扫油，这是清洁皮肤。选择一种温和的清洁乳液，具有控制效果，前额，鼻子，下巴，脸颊，从下到上依次清洁，内外清洁。大多数人的T区，鼻子和下巴都有太多的油。在进行扫油工作时，必须认真对待这些区域。

除油的第三步：抑制油脂分泌

扫清油光后当然要想办法抑制油脂分泌了，这时候可以选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这种抑制油脂分泌的方法十分奏效，但对于敏感型肌肤而言十分遗憾，含酒精成分的爽肤水要慎用。

去油第四步：平衡油脂分泌

平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水，更好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，果酸不仅能抑制粉刺形成，减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作，很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水，但事实上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。及时给肌肤补充水分，能令肌肤达到水油平衡的更佳状态。

去油第五步：清理油垢

想要摆脱油腻肌肤，还有一件事不能忘，那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同时还能清除毛孔内的各种污垢。