有几种清洁皮肤的参考资料：

如果是敏感的皮肤或体质，建议使用天然保湿和温和保湿的洗面奶，这种洗面奶对皮肤的刺激性较小，并且还具有保湿和保湿的清洁效果。选择兼具保湿和控油功效的清洁产品也很不错，因为清洁后皮肤不会感到紧绷。

但是，应该注意的是，仅包含控油作用的产品通常具有较高的碱含量，并且容易引起皮肤干燥。使用时请选择说明。为了方便起见，用水或肥皂洗脸的人，必须提醒您，角质肥大，粉刺，毛孔和油脂污渍等都不能用水冲洗掉，过强的碱性肥皂很容易导致皮肤干燥，也将清除皮肤应有的油脂。

注意：您不能用冷水洗脸，因为夏天经常出汗，脸上充满汗水，皮肤温度相对较高，突然被冷水刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中的油脂和汗液无法及时洗净，结果是皮肤的毛孔扩大，敏感的皮肤甚至可能被急性刺激！油性皮肤更容易长粉刺和痤疮。正确的方法是使用温水。这将确保毛孔完全打开，而不会过多损失皮肤的天然保湿油。

清洁时的方法：

首先用温水将脸轻轻拍湿，再将洗面乳搓揉出泡沫后，以旋转的方式，由下往上揉洗脸部，特别是容易出油的T字部位，再稍加以指腹轻推，即可将毛孔内的油脂污垢一并软化带出，但揉洗时间建议以不超过1分钟为宜，否则肌肤会过于干燥，再者请以微温的清水将泡沫冲洗干净，再轻拍脸颊几下，借以强化肌肤毛孔的收敛性，减少肌肤油腻感。