看到天气越来越热，油囊开始运动。在夏季之前的时间里，我们应该如何在日常生活中调整油性皮肤，以便即使在夏天也可以使皮肤恢复清爽透明？

步：清洁，轻轻洗净毛孔。

处理油性皮肤，每天早晚彻底清洁皮肤是油性皮肤护理的重点。洗脸前先洗手。如果您的手肮脏或油腻，洗面奶将不易起泡沫。洗面奶完全泡沫化后，将其轻轻涂在脸上。请勿过度用力，否则会损坏皮肤的角质层。

如果您有化妆习惯，请务必使用卸妆液卸妆，然后使用清洁剂将手指轻轻地缠绕在圆圈上。如果条件允许，可以在洗完脸后将脸浸入装有冰块的冰水中。它可以使毛孔立即收缩，增加皮肤的弹性，还可以使头脑和眼睛清澈。

为了处理油脂，油性皮肤的人经常喜欢使用洁面碱性洗面奶或洗面奶来洗脸，但实际上，太强的泡沫洗面奶会带走脸上的水和皮脂，洗掉“油脂” 。还带走了保湿因子，因此更好使用温和的中性洗面奶来洗脸，水温更好在20°C左右，过热会使皮脂水分流失，太冷而不能清洁。

提取来自阿尔卑斯山的珍稀温泉精华，能调整角质层状态，并在肌肤表面形成薄膜，有效保护肌肤皮脂层，防止过分角质化。活泉水精华，能打开肌肤水循环通道，补充微量元素，在享受纯净清新的同时，补水提前一步。洗后肌肤柔软舒适，清澈洁净，清爽的质地，给肌肤带来清新感受。

对于油性皮肤，过度的洗涤并没有好处，因为彻底洗涤除去皮表的脂膜后，会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，造成恶性循环。

第二步：补水保湿护理，调理皮肤水油平衡。

据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油吸油而不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。

洗完脸后适当用一些舒缓的补水保湿爽肤水，可使毛孔收缩，减少皮肤出油。若有温泉水或矿泉水则更好，其所含的矿物质和微量元素可镇静舒缓并收敛肌肤。

日本生肌良品护肤品会社出品的补水保湿系列的主打产品，蕴含活性温泉精华，舒缓肌肤压力，给干渴肌肤补充充足的水分，帮助面部毛细血管流动，使皮肤能更好的呼吸，并更大限度地吸收水分和营养物质。轻盈水状质地，强效补水，润泽肌肤。

许多油性皮肤者爱用含酒精成分的收缩水，酒精无疑可以一定程度上控制油脂分泌及收缩毛孔，但会让皮肤更加干燥，皮肤干燥后又将自动加大分泌油脂，仍不能从根本上改善皮肤状态。

然后选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分便已足够，霜状的护肤品多含油质，油性皮肤一般不能使用。油肌的护理中，补水是重点。所以少不了做补水保湿面膜，每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

第三步：定期去角质，找回细嫩光滑感觉。

不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。这只是针对角质肥厚的皮肤而言，油性皮肤大都角质层较厚，可一月使用2-3次去角质产品。

角质层较薄者可每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔，但手法一定要轻柔，以免给予皮肤更大的伤害。

肌病，绿茶，神奇去角质

蕴含绿茶精华，一方面温和去除多余角质，促进肌肤正常角化，将代谢周期纳入正常的轨道，让表皮死细胞自然脱落;另一方面则有助刺激层内骨胶原细胞的生长，激发肌肤再生，提升肌肤抵御力，促进肌肤正常代谢。去除代谢废物后，点亮肌肤光泽。

提示：

油性肌肤的MM同在护肤时多使用含油少、水质的化妆品。除了正确护肤外，还要注意饮食，通过内养外修，将皮肤调理成水油平衡的良好状态，做个清爽通透的无油美人。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛，应以清淡为宜，多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。