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吃什么可以美白祛斑 推荐八大美白食物

发布时间:2019-09-10浏览量: 3421次 发布人:纽西之谜官网

每个女人都喜欢白雪白的皮肤,但经常使用化妆品对皮肤不好。小编在这里建议大家通过饮食美白。那么你可以吃什么和美白?

吃什么可以美白祛斑 吃什么东西可以帮助美白 哪些食物吃了美白皮肤

蜜糖

含有多种维生素,是一种良好的水性保湿成分,具有保湿功效。在自制护肤品中,它通常用于制作口罩和滋养乳液,以提供身体营养,使皮肤保持滋润和弹性。

2.胡萝卜汁

因为胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A可以在体内转化为维生素A.维生素A具有光滑,强韧的皮肤,可以防止皮肤粗糙和雀斑。

柠檬

柠檬皮和柠檬汁是沐浴中的明星材料,营造出舒适宜人的沐浴氛围。很多水果都可以作为自制的护肤品,柠檬汁主要能使皮肤清洁,洁白,起泡效果。柠檬皮含有天然精油,天然香味,让人感觉良好。通过切碎柠檬皮制成的面膜具有擦洗和去角质的效果,并且具有清除面部和身体的老细胞和死细胞的效果。

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奇异果

平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克,号称水果。所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

黄瓜

天然美容产品。黄瓜含有丰富的维生素E,可以起到延年益寿和抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性。

6.草莓

草莓是维生素C含量更高的水果之一,对面疱、粉刺具有很好的疗效。

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7.豆浆机

含蛋白质、维生素B1、维生家B2、维生素E、烟酸、钙、铁、镁、卵磷脂、亚油酸等成分。有祛斑增白之作用,适用于面部或皮肤色素沉着等症。

8.西红柿

西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

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文章标签: 美白 吃什么 祛斑 食物

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