许多女性想要变白，但总是失败。这只表明你找到了错误的方法。今天，小编将介绍一下女性美白的技巧。这是生命中最正确的举动。

女人怎么变白？

1.避免在上午10点到下午2点之间外出

如果您不必外出，请避免在上午10点到下午2点之间外出，因为阳光中的紫外线是最强的，对皮肤的伤害也是最强大的。

2，白醋洗脸

油性皮肤的人可以用一小勺白醋和温水洗脸，美白肌肤。在这样做时，厚的角质层可以变薄和软化，并且皮肤不仅是白色而且更加细腻。白醋洗脸，记住你不能贪婪和贪婪。如果你过度使用它，它会烧掉角质层，使皮肤变薄。

3，蜂蜜水

因为柠檬富含维生素，柠檬水是一种很好的化妆品，能够预防和消除皮肤色素沉着，美白肌肤。当然，不仅可以美白，还可以减肥，并提高他们的免疫力。早上，一杯温水，再加上一两片蜂蜜染柠檬和适量的蜂蜜汁，以确保皮肤白皙白〜当然，如果你晚上喝酒，那么脸就是早上白，美白效果更好！

4，补充维生素C.

维生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉淀，所以想要美白的话，就一定要补充维生素c，可以多吃一些富含维生素c的水果，或者吃维生素c片。

这些水果具有良好的美白效果。

1，奇异果

奇异果被称为是“水果”，也是“美容圣果”。其中富含的维他命C和维他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，随时为你的肌肤补充美白能量!虽然奇异果美白效果一级棒，但是它性寒，脾胃虚寒的人不要多吃。

2，柠檬

柠檬是美容佳品，其中富含的维他命C和丰富的钙质，可以有效改善肌肤，美白肤色。每天一杯柠檬水，轻松拥有白皙透亮的肌肤。糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦!只需用白糖简单腌渍柠檬片，即可。放入冰箱半小时左右，风味更佳~

3，Apple

苹果含有的蛋白质和矿物质，能使肌肤抗氧化的功能加强，促进皮肤滋润白皙。经常食用苹果，还能改善肌肤暗疮、雀斑以及黑斑等状况。苹果性质温和，可以直接将它敷在脸上。无污染的苹果面膜，帮你拥有美丽肌肤!

4，草莓

草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等，可以增强皮肤的弹性，具有增白皮肤以及滋润保湿的功效。

其实女人想变白除了日常的一些美白工作以及饮食以外，做好护理工作才能避免功亏一篑，尤其是防晒工作，大家一定要注意，这样你的美丽才能不扣分。