如何自制美白祛斑面膜

牛奶燕麦面膜

材料:鲜奶30毫克，酸奶30毫克，燕麦片10克。

练习1:将消毒棉球浸入牛奶或酸奶中，然后用棉球轻轻擦拭面部皮肤，等待牛奶变干，擦拭2-3次，最后用清水清洁面部。每天早晚可进行一次，连续使用1-2周会看到面部色斑消退。

练习2:你也可以在酸奶或牛奶中加入1勺燕麦片，混合均匀，涂在脸上，20分钟后用温水清洗。

功效:牛奶含有醛缩蛋白，棕色活性低于母亲。酸奶含有羟喹衍生物，可以分解皮肤老化的角质细胞，抑制和去除色素斑点。这种面膜不仅能去除斑点，还具有美白效果。

杏仁咖啡蛋白面膜

材料:杏仁、咖啡粉、蛋白质。

接近

1.将杏仁浸泡在热水中软化并捣碎。

2.将杏仁泥、咖啡粉和蛋白质搅拌均匀，放入密封瓶中。

3.每天晚上睡觉前，均匀涂抹在脸上。第二天醒来，用温水清洗。

功效:滋润肌肤，消除皱纹，收紧松弛肌肤，淡化黑斑，令肌肤白皙明亮。

盐醋祛斑

材料:盐2g，白芷12g，菊花粉6g，白醋6mg。

接近

1.将购买的白芷菊花磨成细粉。

2.将白芷和菊花粉中的白醋(食醋)盐和清水混合成糊状。

3.清洁后涂在脸上，30分钟后清洗。

功效:能去除各种面部色素。配方中，盐解毒、清洁皮肤，白芷活血祛斑，菊花抗菌美容，白醋祛斑美白。药物和食物搭配去除面部色素斑点。

牛奶豆腐面膜

材料:牛奶、豆腐。

练习:将豆腐放入干净的碗中碾碎，然后倒入牛奶搅拌。用纱布包豆腐。先把冰牛奶敷在脸上，然后把纱布豆腐压在脸上。

功效:晒后不仅能镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，起到淡化斑点、祛斑的作用。

红糖美白祛斑

红糖是一种非常常见的调味品，不同于白糖，红糖也有美容作用。红糖美容在日本变得非常受欢迎。红糖用于美容，不仅有美白去角质的功效，还有祛斑的功效。

红糖美白祛斑面膜实践

材料:30g红糖和少量矿泉水。

练习:将红糖加入矿泉水，用文火煮成黑色糊状。冷却后，将其均匀涂抹在面部，并涂抹较厚的斑点。等待5~10分钟后，用温水清洗。

功效:能使皮肤光滑美丽，还能促进皮肤新陈代谢，具有淡化色斑的功效。坚持使用效果更好。

自制美白饮料

蜂蜜柠檬果汁

材料:1个柠檬，1汤匙洋槐花蜂蜜，4小片冰块，500毫升冷开水。

练习:切柠檬去籽，用搅拌器挤压，倒入杯中，然后加入冷开水和蜂蜜混合均匀。将柠檬汁和蜂蜜混合，加入冰块。

草莓混合果汁

材料:6个草莓，1个苹果，1个大番茄和一点芫荽。

练习:用盐水清洗草莓、苹果和西红柿。草莓被剥去蒂，苹果被剥去皮，内核被切掉，然后切成小块。洗净芫荽，切碎。将所有原料放入搅拌机中搅拌成果汁。滤掉果渣，将果汁倒入杯中，加入一些冰块。

番茄、柠檬汁和菠萝汁

材料:1个大番茄，30g菠萝，1/2柠檬，1/2勺蜂蜜，200毫升冷开水。

练习:菠萝、西红柿和柠檬用盐水清洗。剥去皮，取一大块果肉，切成小块；将菠萝、大番茄、柠檬和冷开水一起放入榨汁机中榨汁；滤出果渣，将果汁倒入杯中，加入冰块和蜂蜜，混合均匀即可食用。

一种便宜简单的美白方法

1.酒糟+温水:将冷冻酒糟与适量温水混合(注意不要混合得太稀)，然后涂抹在脸上8分钟。好的，但是先在你手上试试。过敏不好！

2.甜米酒:取适量甜米酒，将米饭磨成粉，然后放下压缩面膜或面膜纸吸收，美白面膜就完成了。大约10-15分钟就可以了~记得试试！

3.清酒爽肤水:我们通常在吃日本食物时喝清酒也是美白的好帮手。洗脸后，可以直接用化妆棉将清酒涂抹在脸上，吸收后，可以涂抹晚霜等保养产品。