白色会让皮肤看起来更完美，所以很多人会美白皮肤。美容护肤专家建议，如果你想美白全身皮肤，你必须掌握一些有效的美白护肤方法，找到让皮肤更白的正确方法。以下是一些美白全身皮肤的秘密配方的总结。

如果没有必要，你应该尽力减少日晒。即使是阴天，你也应该注意防晒，因为紫外线会不自觉地伤害你的皮肤。使用无香味的化妆品和面霜，彻底卸妆。此外，面部穴位按摩可用于激活皮肤和减少色素沉着。

多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。热量是促进黑色素形成的最重要因素，所以少吃光敏性强的食物，如芫荽、胡萝卜、芹菜等。

只要你一直从事户外活动，不管你有多晒伤，你都应该先洗个澡，然后用按摩轻轻擦拭全身。你应该先用温水淋浴，然后用冷水，然后在全身涂上护肤乳液。暴露后，如果条件允许，毛巾可以用冰包裹，以冷却红色烧伤皮肤，减少局部干燥和热量，并尽量少用手抓住它，否则会加剧晒斑的发生。

水是一种神圣的美。当你早上醒来时，你应该尽早空腹喝。如果你往水里加一片柠檬，美容效果会更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水，这样细胞就能充分吸收水分，皱纹也能得到有效预防。

上述护肤技巧都有助于皮肤美白，所以你可以经常在日常护肤中使用这些处方。美容专家建议美白皮肤不能一夜之间完成。只有坚持护肤，皮肤质量才会改变，肤色才会变得更加白皙美丽。