这是再次美白你全身的好季节。白色。这种渴望从未停止。美白是美容护肤领域永恒的话题。除了让你的脸变得白皙光滑之外，你确定要美白你的身体吗？美白、祛斑和美白身体都不是问题！接下来，跟随边肖学习美白全身的有效方法。

美白不能只追求局部，那样的话，它就不完美了。如果脸是白色的，脖子是黑色的，或者胳膊是半黑半白的，这不是美男们想要的。只有当整个皮肤都一样白的时候，它才能被视为美白的最终要求。

身体美白秘诀一:[牛奶浴/s2/]

将约1000毫升鲜奶倒入热水中，搅拌至半透明。洗牛奶浴时，滴几滴玫瑰精油会感觉好些。如果使用奶粉，应在饮用时按比例冲泡奶粉，然后倒入浴缸，以免奶粉结块。此外，浴缸应该在洗完牛奶后及时清洗。建议浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维生素和矿物质具有天然保湿效果，不仅能预防和修复皮肤干燥，还能使皮肤更加光滑、细腻和白皙。它所含的酶也能起到抗炎、消肿和镇静的作用。

身体美白秘诀二:黑糖擦拭

洗完澡后，在浴室的热量消散之前，将其与黑糖和蜂蜜混合，涂抹在身体上，等待15分钟后再清洗。黑糖是一种很好的身体美白剂，蜂蜜可以紧致和美白皮肤。你可以看到你身体上的皮肤变得柔软光滑。

身体美白秘诀三:柠檬浴

将两片或三片新鲜柠檬片放入浴缸中浸泡20-30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳，让皮肤柔软细嫩，柠檬的香味能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚跟和肘部的厚老茧，使全身美白效果加倍。

身体美白秘诀四:精盐+精油去死皮

沐浴时，将15g精盐和10滴甜橙或柠檬精油混合在一起去角质。这可以使皮肤白皙明亮。值得我们注意的一点是，由于甜橙和柠檬精油都是光敏性的，它们在光照下会使皮肤变暗，所以白天不适合使用这种方法。

全身美白五招:香蕉+牛奶面膜

增白和保护体膜需要准备三种材料，即香蕉、纯净水和全脂牛奶。首先将香蕉粉碎成糊状，然后加入全脂牛奶，然后倒入少量水，按3∶5的比例混合搅拌

身体美白秘诀6:沐浴后涂抹美白护肤品

沐浴后，当皮肤仍处于微湿状态时，应迅速涂抹具有美白效果的护肤霜。对于颈部、肘部、膝盖等肤色极深的部位，可以先使用脸部美白精华产品，然后使用护肤霜来强化美白效果。结合自下而上的按摩，它不仅有助于吸收，还能抵抗下垂。

身体美白秘诀7:多吃樱桃、柠檬和其他水果

柠檬、樱桃、猕猴桃和葡萄柚都是可以美白皮肤的水果。它们能帮助面部皮肤变白和红润，还能去除皱纹和斑点。近年来，许多美白产品都添加了这些水果的提取物。它们富含维生素C，能滋润嫩白的肌肤，有效抵抗黑色素的形成，保持肌肤白皙透明。

99热心肠的医生提醒[/s2/]，注意皮肤美白的方法，更加注重防晒，从里到外保护皮肤，多吃可以美白皮肤的水果蔬菜，同时使用美白护肤品。