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告别脸色暗黄 吃出白嫩肌肤

发布时间:2019-09-22浏览量: 2666次 发布人:纽西之谜官网

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女人的皮肤有很多问题,比如。黄廉颇;它指的是一张暗黄色的脸。肤色暗黄的原因很多,如护肤不当、气血不足等。那么,我们如何改善女性肤色黝黑的问题呢?美容护肤专家建议你可以用美容饮食来调节和改善。

1,水果和蔬菜玫瑰饮料

材料:适量西红柿、黄瓜、柠檬、新鲜玫瑰花瓣。

练习:清洗后,将它们混合在一起,挤压果汁,然后加入蜂蜜,随时饮用。

番茄和黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(一种由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成的肽,在激活人体某些生物酶和生物氧化还原过程中发挥重要作用)。柠檬富含柠檬酸。经常饮用这种果汁可以促进皮肤新陈代谢,消除色素沉着,使皮肤细腻白皙。

功效:本方对代谢障碍引起的暗黄肤色更有效。

2、绿豆猪肝粥

材料:精米100克,绿豆50克,猪肝片100克。

练习:将米饭和绿豆洗净,加水煮沸成粥。将猪肝片(100克)放入锅中。猪肝煮熟腐烂后,每天食用三次。

功效:该方具有清热养血、洁肤祛黄之的功效,适用于血虚气弱引起的面色萎黄。

3、酸枣龙眼红糖粥

材料:酸枣仁30克、桂圆肉15克、红糖10克、粳米100克。

做法:将酸枣仁和龙眼肉洗净,切成小颗粒,一起放入锅中,加入精米(洗净)和1000克清水,煮熬成粥,出锅前加入红糖,早晚食用。

功效:该方具有补益心脾、安神润肤的功效,适用于心脾血虚引起的皮肤干燥、面色萎黄。

当然,除了这些食物,还有许多美容食谱可以帮助你摆脱& ldquo黄廉颇;麻烦在于。因此,为了解决肤色黝黑的问题,女性必须从日常饮食开始,多吃美容成分。

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来源:http://www.geoskincare.vip/meirongchangshi/596.html

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