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夏季如何美白防晒 教你六种方法

发布时间:2019-09-08浏览量: 3526次 发布人:纽西之谜官网

在炎热的夏天,许多女孩外出,皮肤暴露在紫外线下,容易晒黑和晒伤。那么在炎热的夏天你如何美白防晒霜呢?

夏季如何美白 夏季如何防晒 夏天最有效的美白防晒方法

夏季美白防晒六种方式

1,美感

其实,睡觉也可以美白,只要你每天有足够的睡眠时间,它就能有效缓解压力,美白肌肤。

2,远离油炸

想要美白是为了消除体内的黑色素,而油炸,激素和避孕药是黑色素生产的主要杀手,因此美白远非油炸。

3,喝水

如果你想变白,那么水是非常重要的。水是身体中不可缺少的营养素,但如果你早上醒来时只喝水,我相信在饮用水之前,你的皮肤会变得更白,更白。将一小块柠檬切成水,美白的效果更明显。当然,你不仅可以在早上喝水,还可以在睡觉前喝水。晚上休息时喝一些水可以保持细胞水分,因此可以有效减少皱纹的出现。

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4,防晒霜

夏季的阳光是十分的毒辣,尤其是在三伏天来临时更大热。因此外出的时候一定要做好准备,从化妆品上来说,防晒产品是必不可少的,它不仅仅在要外出的时候使用而已,应该在每隔两到三个小时的时候涂抹一次;从衣着上来说,不管多热都哟备上清凉的外套、当然太阳帽、眼镜还有太阳伞都是必备之物。也许很多人都认为这么做只是表面而已,不过你知道吗?这些外出装备都是用来对抗紫外线的,因为紫外线是能够让黑色素沉淀在皮肤底下,让皮肤变色,甚至是导致皱纹的发生,因此想要美白就要做好对抗紫外线。

5.暴露后使用冰块

如果说以上的防晒装备都忘记带了,而且自己在户外忙碌,在外面暴晒的话,我们可以在回家的时候用一条干净的毛巾包上冰块,冰敷一下被暴晒的部位,记住一定不能用手去抓,不然容易导致斑点的产生。

6,维生素C食物

大部分的想要美白的人都会选择吃一些含有大量维生素C的食物,因为它可以让黑色素难以存在皮肤中,甚至能够把黑色素跟雀斑消灭掉,让皮肤越来越白。黄瓜、草莓、橙子还有山楂都是具有大量的维生素C的食物,美白的朋友不妨多吃点。

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夏天吃什么防晒霜

在主食方面,全麦食品具有较好的防晒效果。其中富含的维生素B可以有效提高肌肤对阳光的抵抗力和复原能力,减少色素沉着;而且全麦属粗纤维食物,有清除体内积聚的毒素的作用,可以减少黑斑形成.

单论防晒能力,西红柿是最强的防晒食物。研究发现,番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。因此,如果不想被晒黑,不妨多吃西红柿,熟番茄比生吃效果更好。

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文章标签: 教你 美白 防晒 六种 夏季

来源:http://www.geoskincare.vip/meirongchangshi/60.html

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