当你脸上有斑点的时候，你经常去看医生。结果，不仅斑点没有被治愈，而且它们变得更加强烈。我该怎么办？边肖推出几种美白祛斑汤，让你更容易美白祛斑。那么什么汤可以美白祛斑呢？让我们看看。

我美白祛斑汤

材料:冬瓜200克，银耳5克，胡萝卜100克，薏苡仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。

练习:

1.清洗并浸泡约伯的眼泪1小时。备用前将银耳、白芷、黄芪和去核大枣洗净。

2.我们可以先煮大约五杯水，然后在沸水中加入薏苡仁，用小火煮20分钟。

3.冬瓜和莲子皮洗净，切成小块，放在一起，用小火煮1小时，最后在吃之前用盐调味。

功效:主要用于治疗深色皮肤。

二。降血脂美白汤

原料:鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。

练习:

1.首先，将30克乔布斯的眼泪放入水中煮沸。

2.加入新鲜萝卜和马齿苋，再煮十分钟。

3.每天定期吃一次。

功效:主要用于治疗肤色暗沉或油脂过多。

三。营养美白汤

配料:鲜山药250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜一点，鸡蛋一个，葱一点，水400毫升，香油一点。

练习:

1.将山药去皮，切成小块。

2.将山药块和煮熟的薏米放入调理杯中，加入清鸡汤，做成浓汤，倒入锅中。

3.用剪刀将发菜切成段，用清水洗净，浸泡30分钟。

4.将鸡蛋搅拌均匀，备用。

5.用发菜煮浓汤，加入调味料，关火。最后，加入蛋液，混合均匀，形成蛋丝。

功效:山药富含蛋白质、钙、铁和维生素B、C，具有传统的强身健体、滋补脾肺的功能。又黑又瘦的人可以定期吃，一次。

四。[百里头红桑葚汤/s2/]

配料:1杯(300毫升)水，适量桑葚罐头，3片柠檬(柠檬汁就可以了)。

练习:

1.加水煮沸，加入罐装桑葚，稍微煮沸，放入杯中。

2.天气暖和时，将柠檬片或柠檬汁放入杯中，轻轻搅拌。如果味道需要更浓，在喝之前舀几勺桑椹汁，混合均匀。桑椹粒必须咀嚼和食用(它是精华部分)。

功效:具有清热解毒、补血的功效。一杯，三个月后，皮肤好了，黑斑消失了，粉刺也消失了。

诉解毒美白汤[/s2/]

冬瓜含有蛋白质、粗纤维、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、蛋氨酸、核黄素、烟酸、维生素等。它具有多种功效，如口感香甜、清淡、清凉、润肺、益水、祛瘀、美白肌肤等。

原料:丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量。

练习:

1.将冬瓜和丝瓜放入砂锅，加水溢出。

2.先用武火煮，然后用文火煮30分钟，取出冬瓜和丝瓜，根据口味加入蜂蜜。

功效:丝瓜味苦，含大量粘液、瓜氨酸等成分，性味甘凉，入肝胃经，具有清热解毒、凉血化痰、美白肌肤的功效。丝瓜和冬瓜的结合提高了美白的效果。经常喝这种汤可以祛瘀增白皮肤。每天一次，特别是对于那些肥胖、血瘀、肿胀和皮肤黝黑的人，他们可以经常吃！