美白，不了解局部美白，美白全身皮肤美白。全身美白需要你更加爱护你的皮肤。那么，全身美白的方法是什么？

1。多喝水美白身体

早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，有效防止黑色素的产生，具有美白效果。记得每天确保至少8杯水。

5。多吃含维生素C的食物，美白身体

维生素C对人体不可或缺。多吃含维生素C的食物对美白全身非常重要，如苹果、葡萄、橘子等。

3。身体美白[旅行时间/s2/]

紫外线是美白全身的更大敌人。因此，有必要避免紫外线强烈的时间。上午10: 00到下午2: 00是紫外线在中最强的时候，对皮肤造成很大的伤害。这段时间更好不要出去。你还应该携带防晒工具，如紫外线伞。

4。使用防晒产品美白全身

在炎热的阳光下，防晒产品不缺。出门时每天涂防晒霜，出门时每隔3-4小时涂一次。汗水可能会洗掉你以前涂过的防晒霜，所以你应该时刻注意你的皮肤并给予适当的保护。

美白面膜让皮肤变白

I .番茄和草莓抗痤疮表面薄膜

面部皮肤最常暴露于外界，所以它是美白的焦点。边肖教你两个美白面膜来保护你的脸和美白你的皮肤。

材料:西红柿和草莓

练习:

1.将西红柿洗净并去皮。草莓花梗洗净。

2.将材料放入无菌纱布袋中，压榨取汁。

用法:每天早上一次，晚上一次，用果汁涂抹面部痤疮，清洗30分钟。

功效:果汁富含维生素C和胡萝卜素，能抗病毒、抗菌，具有清热解毒、美白肌肤的功效。同时，你只能用番茄汁或草莓汁涂抹你的脸。

二。紫色粉刺面膜[/s2/]

材质:紫罗兰花，清水

练习:

1.将新鲜的紫罗兰花瓣放入清水中，用火煮10分钟。

2.过滤，取3/4紫花茶饮用，其余继续煎成浓缩液。

用法:浓缩液冷却后，用消毒棉球蘸取浓缩液，轻轻涂抹于痤疮处。白天涂四次，睡前涂一次。

功效:薰衣草紫罗兰花神秘优雅。由于其明亮的颜色和薄薄的花瓣，即使用冷水洗涤，香精也能释放出来。能清热解毒，美白祛斑，滋润肌肤，对祛痘非常有帮助。