中国文化博大精深，小编辑深受赞赏。穴位按摩不仅能治病，还能美容。来看看哪些穴位可以帮助你更好地美白和减肥。

1，三阴交所

穴位:内踝在胫骨正上方三英寸处。

美白功效:具有调节肝肾、内分泌、美白面部皮肤的功效。

减肥功效:能增强胸部，帮助消化和消除小腹，减少肿胀和臀部变瘦，改善下体肥胖。

2，曲池

穴位:肘部外侧横静脉末端的凹陷。

美白功效:清热解毒，调理皮肤病，使肤色均匀，美白肌肤。

减肥功效:消除手臂脂肪，有助于气虚型肥胖。

3，足三里

穴位:从膝盖外侧凹陷处直下三英寸，在胫骨外缘的肌肉处。

美白功效:健脾益气，增强活力，使脸部白皙红润有光泽。

减肥效果:调节消化功能，促进血液循环，改善下体肥胖。

4，官源

穴位:位于肚脐以下3英寸。

美白功效:补肾，调节内分泌，使你的脸明亮白皙。

减肥功效:有助于消化，消除小腹，减少腹部和腰部，收紧肌肉。

5，申舒·

穴位:后腰第二腰椎下方，距脊柱约1.5英寸。

美白功效:能平滑肾脏的运作，抚平肾气，使气血到达面部，使皮肤明亮白皙，气色好。

瘦身功效:消除浮肿和细腰。

温提示:穴位不能随意按压，否则可咨询专业人士。

美白面部皮肤的三种方法

1。冬瓜籽仁美白

材料:冬瓜籽仁5g，陈皮6g，桃花12g，面粉适量。

练习:将材料混合后，研磨成细粉，然后与米汤混合，连续几个月每天3次。脸会变得白皙、嫩滑。

2，番茄美白

材料:一个西红柿。

方法:捣碎番茄，将过滤后的汁液涂抹在脸上，20分钟后清洗，每天数次，可以美白皮肤，治疗雀斑。

3，西瓜籽美白

材料:西瓜籽50克，桂花200克，陈皮100克。

练习:将这些材料混合并研磨成细粉。喝三次米汤，每次一勺。服用一个月后，脸会变白。