1，枸杞美白

材料:新鲜120克。60克。

练习:枸杞是在水中煮的，而不是在茶中煮的，可以喝任何量。

2，西瓜籽美白

材料:西瓜籽仁50克，桂花200克，陈皮100克

练习:将这些材料混合并研磨成细粉。喝三次米汤，每次一勺。服用一个月后，脸会变白。

3，梨子或苹果美白

材料:梨或苹果，加入适量面粉。

练习:将梨或苹果捣碎，加入面粉，混合均匀，涂在面粉上，有助于使面部皮肤变嫩。

4、白菜美白

材料:适量新鲜卷心菜。

练习:卷心菜片切成薄片，贴在脸上，可以使黑皮肤变白。

5，白蛋清

材料:一份蛋清、面粉和黄瓜汁。

方法:在蛋清中加入少量面粉和黄瓜汁，混合成糊状，每天晚上涂在脸上，半小时后洗掉，使皮肤光滑细腻。

6，牛奶美白

材料:牛奶是合适的。

练习:牛奶能使皮肤变白变嫩。将纱布浸泡在牛奶中，浸湿后涂抹在表面，半小时后用清水冲洗干净，每天一次。如果皮肤过度晒伤并出现红斑，可以将牛奶涂抹在晒伤的部位，将柠檬涂抹在皮肤表面。一周后，斑点会变小。然后，将黄瓜捣碎，加入葛粉和适量蜂蜜，涂抹几次后将斑点去掉。

这是美白肌肤的方法，

每个女人都想要白皙的皮肤。你知道如何美白皮肤吗？生活中每个人是如何变白的？深色皮肤的女性应该如何美白，最快的美白方法是什么？仍然担心皮肤问题的女性应该来看看如何最快美白皮肤，并学习一些护肤技巧。

1。施正真荣三，个祛除雀斑的药方，已经出版了《医学院金镜》

清代美化非常发达，以大量美容产品和药品的不断出现为标志。医学院校金鉴中的记载很有用&现状；当正真荣三世；治疗雀斑等等。根据这本书，这种效果是:& ldquo到了7号或8号，斑点都消失了，神奇的效果-& rdquo；。

时珍郑融粉对面部雀斑、蝴蝶斑、妊娠斑有极其明显的祛除淡化效果，能抑制色斑再生，具有美白效果。它是许多传统中医美容面膜中的。坚持使用30天可以去除斑点，均匀肤色和光泽，洁净无瑕的脸，容光焕发。

2，防晒美白

一年中，最强的紫外线辐射发生在六月和七月。因为此时太阳处于更高位置，所以全年都应该使用具有抗紫外线效果的防晒产品。当紫外线辐射很强时，出门时必须戴上帽子或阳伞，并注意防晒霜。

3，[内外维生素C补充剂/s2/]

维生素C可以抑制黑色素和淡化斑点。应注意摄入富含维生素C的食物，如果发现短缺，可辅以药物和保健品，同时可进行美容保养。

4。消除压力，确保睡眠

睡眠不足和生物钟紊乱也是色斑的原因之一。为了消除压力，你可以洗个澡，保证充足的睡眠来消除疲劳。

5。用热毛巾洗脸以改善新陈代谢[/s2/]

温水洗脸可以改善和加速皮肤新陈代谢，对色斑和浮肿有效。用热毛巾洗脸后，可以使用含有维生素C的稳定血清，它可以完全渗透皮肤并滋润皮肤。