1。充足的饮用水

充足的饮用水是你健康的重要组成部分，尤其是对你的皮肤。每天喝八杯水可以帮助你身体更大的器官-& mdash；& mdash皮肤，保持水分湿润和饱满。

2。睡觉前一定要卸妆

睡觉前把卸妆作为头等大事。无论白天发生什么，无论你喝酒跳舞多晚，睡觉前都必须洗脸化妆。所以皮肤也保持得很好。化妆睡觉可能会导致痤疮、自由基损伤、毛孔扩大和其他你不想面对的皮肤问题。因此，卸妆是保持好肤色的关键步骤之一。

3。锻炼[前一定要卸妆/s2/]

大多数人只在锻炼后洗脸，但是锻炼前洗脸显然更重要。在运动中擦汗时，化妆品、油脂、污垢和多余的死细胞可能会被擦掉，留在毛孔中，从而导致痤疮。

4。选择适合您皮肤的产品，必要时寻求医疗建议

最后，皮肤好的人会坚持自己的护肤计划，而不是使用他们认为受欢迎的东西。皮肤好的人在选择护肤品时很挑剔。他们知道视黄醇和维甲酸的组成表和区别。他们没有几十瓶护肤品，但只能选择适合他们的。毕竟，一个可以通过简单的处方解决的问题不需要默默忍受。

美白需要及时维护[/s2/]

美白，只注意以上几点是不够的，但需要其他方法来帮助美白。

1.加入优质珍珠粉酸奶，搅拌后均匀涂抹在脸上。10分钟后，你会感觉到面膜干燥，轻轻按摩，然后清洗。去角质的同时美白皮肤。

2.将新鲜黄瓜切成薄片，在牛奶中浸泡5分钟，然后取出黄瓜，涂在晒黑的皮肤上。用刚刚浸过黄瓜的牛奶浸泡面膜纸，将面膜纸涂在黄瓜上，15分钟后，取下面膜纸和黄瓜清洗皮肤。冷藏黄瓜更好！

3.将蛋清和蜂蜜以1: 1的比例混合。你可以加入一点面粉，使面膜变粘，容易涂在脸上。15分钟后，你的脸会感到紧绷，然后用温水清洗。皮肤会变得柔软、光滑、白皙，贴上蜂蜜和蛋清面膜3个月会有意想不到的效果。

4.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。经过20分钟的清洗，你可以使你的皮肤细腻光滑，加入香蕉更好。每天睡觉前在脸上擦些牛奶。当你睡觉的时候，第二天早上洗脸的时候，你会感觉非常光滑。它也能一直美白你的皮肤。酸奶效果更好。