美白秘诀1，[红酒浴/s2/]

红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化和促进血液循环的作用。红酒中的酒精可以促进皮肤吸收营养，让身体的其他部分更快地进入皮肤内层。红酒对气血敏感，能美白全身皮肤。但是请记住，水温不应该太高，因为红酒中的营养物质，如维生素和果酸，在低温下容易分解和流失。沐浴后，用清水彻底清洁皮肤，否则残留在皮肤上的酒精会带走皮肤上的少量水分。立即涂抹护肤霜可以增强锁水效果。

美白秘诀2，柠檬浴

柠檬富含维生素C，维生素C有很强的美白效果。从超市买些新鲜柠檬，切成薄片，放入浴缸，每周至少洗一次泡沫浴。浸泡半个小时才能见效。但是记住浸泡在柠檬浴后不要出去晒太阳，它会吸收紫外线，这是适得其反的。晚上更好洗个澡。

美白秘诀3，黑糖擦

黑糖，也叫红糖，是美白身体的好原料。洗澡后，当浴室里的蒸汽还没有散开时，将黑糖和蜂蜜混合，然后涂抹在身体上，尤其是肘部和膝盖容易下沉的地方。15分钟后洗干净。不要看黑糖和黑色，它不仅可以美白身体，而且与蜂蜜混合后会变得更加嫩滑。

美白秘诀4、选择合适的美体霜

首先，我们需要知道什么成分可以美白皮肤。一般来说，含有维生素C、熊果苷、曲酸、甘草和桑葚提取物、酒石酸等成分的护体乳具有更好的美白效果。你可以在选择时注意这些成分。涂抹时，将护肤霜擦在手掌上，在身体上成圈涂抹，并多按摩以促进吸收。

美白秘诀5、维生素e补充

维生素E有美白作用，所以平时我们应该注意补充一些维生素E。这对皮肤抗氧化非常有帮助。你可以选择多吃含有这种成分的食物，如麦芽、大豆、植物油、坚果、菠菜、鸡蛋等。同时，你还可以补充维生素E。药店有维生素E药片可以买。