随着年龄的增长，女孩们皮肤或多或少地，会发生皮肤老化和松弛的现象。皮肤会逐渐松弛，逐渐下垂，逐渐失去弹性。如何保存松弛的皮肤？

1，适当减轻体重减轻

很多女孩都肥胖。因为它们不会及时失去体内脂肪，皮肤会变得松弛和下垂。身体和皮肤中脂肪的增加会导致皮肤松弛和松弛，所以如果你属于皮肤里面，应该适当减少脂肪堆积的类型。当然，在减肥过程中，我们必须不断注入营养，以避免营养不良。运动减肥是达到瘦身和减肥效果最合适的方法，也有助于皮肤排毒，保持皮肤弹性和湿润。

2，多补水

皮肤松弛主要与缺水有关。水是细胞的重要组成部分。如果皮肤内部缺水，细胞会下垂，失去弹性，使皮肤松弛下垂。因此，保湿肌肤就是解决肌肤问题。下垂下垂的关键一步。每天洁面后，您不仅需要及时涂抹润肤露和乳霜，还需要做额外的辅助保湿工作 - 涂抹面膜，每天睡前涂抹保湿面膜，以便皮肤细胞充满水，皮肤下垂。问题可以改善。

3、做好防晒工作

百分之九十的皮肤老化松弛都是因为过度地紫外线辐射所导致的，强烈的紫外线辐射会导致皮肤黑色素的沉淀，不仅会让皮肤长出斑点，而且还会导致皮肤的松弛和下垂。因此，美眉们在每日出门前一定要涂抹好防晒霜，做好防晒措施，从而避免皮肤的老化和松弛。

4、补充维生素C

皮肤内部的维生素C的缺乏也会导致皮肤松弛下垂、斑点暗黄，维生素C是皮肤不可缺少的营养元素，它可以保护皮肤细胞免受紫外线的伤害，还能够中和自由基，解决皮肤因为紫外线辐射而导致的黑色素沉积和氧化，维生素C还能够促进皮肤胶原蛋白的合成，从而改善皮肤松弛老化下垂的状态。因此，想要让皮肤嫩滑有弹性，就要多补充维生素C。可以通过饮食来补充维生素C，多吃富含维生素C的食物，也可以使用富含维生素C的护肤品，多用柠檬蜂蜜西红柿等来敷脸，也可充分为皮肤补充维生素C，淡化斑点、改善皮肤松弛老化。

温馨总结：我们的皮肤非常脆弱，一个不小心就容易出现衰老松弛等问题，因此，美眉们应该要做好基本的保养，除了要清洁干净、卸妆干净之外，以上几点护肤工作要做足，皮肤才能够避免衰老和松弛。坚持很重要，让肌肤更加紧致，其实并没有那么难哦!（99健康网（www.geoskincare.vip)专稿，如需转载请注明出处。)