不要以为皱纹只能由老年人种植。你必须知道，目前的快节奏生活和过度的压力使许多年轻女孩似乎提前老化。如果不注意保养但它太可怕了。小编听说每天花几分钟做个按摩，坚持下去，皱纹就会远离你。什么是按摩手术？让我们来看看。

1.伸展你的额头一分钟

乌鸦的脚和凸起的线条最容易揭示女性年龄的秘密，皱纹的主要原因是面部肌肉僵硬的原因。因此，女孩应该经常做眼睛和眉毛运动。

用手指轻轻抚摸前额，向上拉动眉毛上方的面部肌肉，用手指抚平额头上的皱纹，重复抬起眉毛的动作，抚平皱纹20次。做完眉毛后放松一下。崛起，大眼睛约5秒钟，然后慢慢缩小眼睛和眉毛，轻轻闭上眼睛，这套动作完成，每天坚持这个动作，可以加强额头，减少凸起线条的形成。

2，直鼻梁一分钟

鼻梁很容易积累表情纹。如果你想要一个直鼻子，你应该加强鼻子和上唇根部的肌肉，这也可以减少你的表情纹。

首先将你的双手放在额头的上方，用食指和无名指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，停留10分钟左右，然后放开手指，放松；还可以用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中要注意力拉起鼻尖肌肉，在前额的时候保持10秒钟左右，然后恢复自然，重复几次即可，这样能有效改善鼻翼周围的表情纹。

3，美化你的嘴唇一分钟

拥有性感双唇是女人吸引众多目光的法宝，但唇部周围的细纹和死皮，却常常破坏脸部肌肤的完美，所以面部瑜伽的最后要利用来美化双唇。

卷起你的嘴唇，重复或继续做4次亲吻动作，这个动作很简单，但它可以有效锻炼嘴唇，防止唇部松弛及出现嘴角纹，也可以将将脖子后仰，做亲吻的嘴型，动作重复4次，这一练习动作可以坚固下颚、脖和喉咙，从而使嘴唇更丰满，减少嘴角纹。

4、提升下巴一分钟

下巴位置容易积聚脂肪，形成难看的双下巴以及暗沉，所以要靠面部瑜伽以及高机能的化妆品来提升肌肉弹性，不仅可以预防双下巴的产生，还能延缓容貌衰老的进程。

将四指放于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉，用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧，然后放松，手指轻轻回归到原位，反复3次即可。还可进行另一种方法，不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。

5、紧致脸颊一分钟

脸颊松弛会让整个面部看起来很邋遢、难看，所以要通过面部瑜伽动作来紧致肌肤，提升整体轮廓。

吸气，鼓起双颊，将四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊5秒钟后呼气放松，重复数次，然后再换另一侧脸进行；还有一种一种方法就是，只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，再换另一侧脸进行同样的动作。

以上的面部按摩动作要坚持做哦，可不能三天打鱼两天晒网，这样是没有效果滴。