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女人到30岁开始烦恼皱纹 吃5种美食粥可以除皱

发布时间:2019-09-05浏览量: 7420次 发布人:纽西之谜官网

皱纹皮肤受到外界环境影响,形成游离自由基,自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质,氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹,如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹出现在油性皮肤上的皱纹,数量不多,纹理密而深,如前额、唇周围、下颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。

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女可能在25岁以下的眼睛下有浅皱纹和袋子; 30岁前额的皱纹加深,眼角外侧的鱼尾纹似乎有不同程度的皱纹;在40岁时,鼻唇沟会加深,嘴里会出现皱纹。颈部皱纹也出现了;在50岁时,眼袋加深,出现绉纹,上下唇也出现皱纹;到60岁时,全脸弹性下降,面部皱纹加深。

女人吃什么你能去除皱纹吗?事实上,饮食调节皮肤的方式很久以前。朋友们所重视了,那么下面我就来介绍一下能够吃掉女皱纹的5稀饭美食稀饭。

1,葡萄稀饭

原料:桑子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。

制法:将桑子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨稀饭,稀饭

成时加入白糖,拌匀。

服法:每日1剂,早晚各1次。

功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。适应症:适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

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2,薏苡仁山药稀饭

原料:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。

制法:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水,文火煨稀饭,稀饭成时加入白糖拌匀即可。

功效:健脾和胃,益气悦肤,清利湿热。适应症:适用于脾胃两虚而颜面多皱者,以及脾胃功能较差的中老年

3,大枣白合稀饭

原料:大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,红糖30克。

制法:将甘草、白合洗净,共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内,同煮成稀饭。

服法:趁热食用,每日1~2次。

功效:益气健脾,宁心安神,除烦润肤。久用,可改善不良情绪,增进食欲及使皮肤红润细白,还可防止皮肤衰老,减少皮肤皱纹。

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4、香蕉奶糊

原料:香蕉6个,淡奶250克,麦片200克,葡萄干100克。

制法:将以上诸味入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味即成。

服法:早晚各吃100克。功效:润肤去皱。

5、薏苡仁莲子百合稀饭

原料:薏苡仁20克,百合5克,莲子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克,大米100克。

制法:将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置蒸锅蒸熟,再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮稀饭,稀饭熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法:每日服2次,早晚空腹食用。功效:美肤去皱,光泽皮肤,美肤驻颜。

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文章标签: 人到 皱纹 除皱 烦恼 美食

来源:http://www.geoskincare.vip/meirongjiqiao/44.html

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