30岁的女人保养夏季护肤

水化

女人步入30岁之后，肌肤的保湿效果明显会下降，水分的大量流失会让你的肌肤变得干燥又没有弹性，而且还会显得很粗糙，所以轻熟女们首先要做的就是水化了，帮助肌肤补充足够的水分，才能让肌肤水润又有弹性。

对策：可以常常敷面膜为肌肤进行深层的水化，也可以随身携带或是在办公室放一瓶矿泉喷雾，感觉干燥的时候就喷一些，常喝花草也是不错的。

抗氧化

皮肤氧化是女性变老的主要原因。老化后，皮肤会自然显得暗淡。这是因为皮肤的黑色素分泌，会形成斑点。此外，氧化还会分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤松弛并失去弹性。

对策：可以使用一些抗氧化产品。纯抗氧化护肤产品适合敏感肌肤的人使用。复合产品适用于所有皮肤类型，抗氧化时间更长。

紧致肌肤

经常有女性说她们的眼睛下垂或者脸部的肌肤非常松弛。这也是过早衰老的迹象。抗衰老和放松也是不容忽视的一部分。

对策：经常提拉、按摩面部皮肤可以使皮肤紧致。值得注意的是，在提拉面部皮肤时，除了要提拉两颊部位的皮肤，还要提拉按摩一下眼周、下颚和颈部连接处，以免这些敏感部位的皮肤泄漏了你的年龄。

排毒

长期的使用一些铅、汞含量超标的护肤品，或是长时间的生活不规律，肌肤都会在不知不觉中变得暗沉粗糙，还容易出油，如果出现这样的问题，那么就能说明你的肌肤中毒它是。

对策：水果汁和蔬菜汁能使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释，还能将其排出体外。在早餐时喝一杯蔬果汁，能帮助身体排出隔夜的宿便，从而排出毒素。