首先，由年龄引起的不可逆转性

随着年龄的增长，不可否认身体的修复功能就像是一样宝宝出生时不可能有效，皮肤它不会像孩子一样顺利，但女孩们可以采取一些措施来推迟这种变化。

二，角质堆积，厚度不均匀

护肤品和清洁产品的使用是现代的女化妆品管理中必不可少的两个部分，但有时女孩会追求化妆或护肤品的清洁。保养学位，而忽略了两个使用量的问题，以及天气和季节的变化。

没有任何护肤品适合全年使用，因此清洁产品的选择将会改变。如果使用的量不受控制，一旦过量使用，它将导致角质层的变化，有时太薄，有时太厚。此时，与外部环境的刺激或外部温度的变化等一起，容易引起皮肤毛孔粗糙粗糙的问题。

三是生活不规律

现代生活以快节奏为主，熬夜也成了现代都市人的常态，对于女来说更是美肤的一大杀手。不健康的生活习惯包括过于油腻的不健康的饮食习惯、睡眠质量不佳、压力过大等，这些不好的因素都会使得皮肤变得更加的粗糙，角质层增厚以及色素沉着之外，有的甚至难以修复。

第四，没有做好防晒工作

夏天想必很多美眉自然而然的会打起遮阳伞来避一避那炙热的阳光，也会涂抹上防晒霜来抵挡紫外线对于皮肤的伤害。但是一到了冬天，好多的美眉就会不自觉的变懒了，认为冬天就没有必要涂抹防晒霜来防晒了。因为冬天的阳光很温暖，紫外线也没有夏天那么强烈，所以也就没有必要多此一举地涂抹防晒霜了。其实这种想法大错特错，紫外线并不会因为季节而有所改变，反之若美眉们为了懒而不涂抹防晒霜，则极易引起由于紫外线长期照射而引起皮肤炎症继而引发皮肤问题而使得皮肤变得粗糙。

而之所以冬天的阳光没有夏天的那么炙热，更多的是地理原因，因为中国的冬天，太阳远离北回归线，相对感受到的阳光的温度也就低了许多，并不是意味着紫外线就变弱了。那么有什么方法可以有效的解决皮肤变得粗糙的难题吗？

首先，不要过度去角质

在皮肤清洁过程中，不过度清洁角质层，当然也需要适当根据季节的变化，适度的对肌肤进行水分补给以及营养护肤品的适量使用。

第二，充足的睡眠

充足睡眠不仅仅指睡眠的时间，更多的是要养成早睡早起的习惯，即使是因为工作没办法要加班，也要记得做好皮肤的保湿和防辐射的工作。此外饮食方面也要忌口重口味的餐饮，因为重口味餐饮会引起血液变得浓稠，也会引起皮肤的暗沉和粗糙现象。

三、一年四季都要防晒

想做个漂亮的女就不要想着偷懒，一年四季的防晒工作必不可少。

四，冰毛孔

热胀冷缩的原理想必各位美眉都了解，那么皮肤变得粗糙当然也伴随着毛孔粗大的问题。此时可以通过经过冰块包裹后的毛巾来冷敷在脸上，此时毛孔就会收缩变小一点。但是这种情况适合在已经清洁干净皮肤的情况下，并且敷在脸上的毛巾也必须是干净的。

五、饮食改善皮肤粗糙

莲藕、红薯都是可以有效改善皮肤粗糙的餐饮。莲藕富含丰富的维生素，并且在中医中，莲藕也是能够有效推进人体新成代谢、改善皮肤过于粗糙的良药。红薯的功效主要在于其黏蛋白及各种酵素成分的作用能够有效使得肌肤细胞活性的增强，以达到改善皮肤粗糙的效果。

当然也不能认为餐饮可以改善皮肤粗糙的难题就狂吃这些餐饮，重要的还是要靠自身各方面的综合管理，毕竟餐饮吃得多也会胖的快！（纽西之谜（www.geoskincare.vip）专稿，如需转载请注明出处。）